un desayuno cardiosaluble, ideal para reducir tus niveles de colesterol, trigliceridos, ademas una dosis adicional de antioxidantes, y fibra soluble proveniente de la avena. Un desayuno que beneficia nuestra salud y deleita nuestro paladar.
Las salsas o mermeladas pueden hacerlas en casa siemplemente licuado la fruta o bien como la receta ponerla a cocer por unos minutos con jarabe de agave y un poco de limón para darle un toque de acidez. Si la fruta no esta muy dulce puedes omitir este paso. Generalmente la mermelada la licuan a mi me gusta solo macharcarla un poco y comerla entera. Siempre conservo un poco para comerla fresca al final con los panqueques.