Si te has hecho la pregunta ¿Puedo comer sushi en mi dieta? Es una pregunta frecuente en consulta. La respuesta que les doy es: claro el arroz es un alimento saludable y si no tiene fritura o tempurizado es una excelente opción, así que el sushi es un alimento que puedes incluir en tu menú. Como todo claro, depende de la porción así que elige un royo y compleméntalo con una ensalada. Te dejo la receta del sushi si te animas a probar, por cierto es la receta favorita de mi sobrino Juan Diego.
