Estos sándwich de yogur congelado son una divertida forma de comer yogur. Ojo que no es una receta baja en grasa, pero todas las grasas que utilizamos promueven la salud cardiovascular al ser grasas insaturadas en mayoría. El aporte de proteína de la receta también es bueno. Un tip para los atletas es que a la masa de la galleta le pueden añadir proteína en polvo para incrementar el aporte de proteína y tienen un snack post entreno excelente. El yogur es una excelente fuente de probióticos que ayudan a tener una buena salud intestinal, y la fruta pueden utilizar su fruta favorita. Mi combinación preferida es la de fresa con el yogur, así que lo hice de fresas.
