Algo que me preocupa personalmente y a mi familia es la herencia de dislipidemias que ambos de nuestros padres y abuelos padecían. Y claro es de esperar que nosotros tenemos que cuidarnos de estas patologías.
Así que esta receta práctica no solo es ideal para un desayuno de 3 minutos de preparar en el micro, si también para bajar el colesterol y los triglicéridos, la leche de almendra también ayuda a subir el colesterol bueno o HDL. Siempre buscando recetas saludables, esta es muy especial para cuidar la salud de mis hermanos. Espero que la pongan en práctica, los quiero.
